Bleib Fit! Mit Wibke Gemeinsam in Bewegung bleiben
Alle Menschen sollten so lange wie möglich aktiv am Leben teilhaben. Deshalb habe ich Bleib Fit! Mit Wibke gegründet. Meine Programme mit Schwerpunkten auf Kraft, Beweglichkeit und Balance sind altersgerecht und individuell anpassbar. Mein Ziel ist die Förderung von körperlicher Fitness und sozialem Miteinander. Mein Motto: Alles kann, nichts muss!
Über mich
Sport und Bewegung sind schon von Kindesbeinen an meine Leidenschaft. Im Jahr 2000 wechselte ich von der Rhythmischen Sportgymnastik in den Kursbereich im Fitness-Studio. Im Sportpalast Meinerzhagen begann meine Trainer-Laufbahn mit der ersten Grundausbildung im Aerobic Bereich. Es folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Kursprofilen, z. B. Aerobic, Step-Aerobic, Dance-Aerobic, TRX, Kräftigung, Spinning, Wirbelsäulengymnastik oder EMS Training. Fast 20 Jahre lang war ich mit Leib und Seele nebenberufliche Kursleiterin.
Der Liebe wegen bin ich 2019 nach Duisburg gekommen. Pandemie- und gesundheitsbedingt hatte ich eine sportliche Pause. Ich merkte aber schnell, dass mir etwas fehlte. 2023 absolvierte ich die Ausbildung zur Reha-Sport-Trainerin im Bereich Neurologie und leite eine Gruppe in diesem Bereich beim VSG Duisburg.
2025 folgten die Ausbildungen zur Medizinischen Fitnesstrainerin, zur Senioren Fitnesstrainerin und zur Trainerin für Stuhl-Yoga.
Nun wage ich den Schritt in die Selbständigkeit. Die Entscheidung dafür ist eine absolute Herzensangelegenheit. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen bei der Erhaltung ihrer Gesundheit zu unterstützen, ihnen Freude an der Bewegung zu vermitteln und zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.